Bí kíp làm trắng da tự nhiên từ các loại hạt

Không chỉ có lợi cho sức khỏe, giá cả rẻ mà các loại hạt dưới đây còn được sử dụng như một bí quyết để dưỡng trắng , làm trắng da và chăm sóc da mịn màng hơn.

Đậu là một loại thực phẩm quen thuộc lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đậu thường được dùng trong việc chế biến những món ăn rất phổ biến như chè, xôi, cháo… có tác dụng bổ máu rất tốt. Bên cạnh đó, đậu còn là một phương thức làm đẹp tự nhiên cho cơ thể, góp phần làm trắng da mặt một cách rất hiệu quả.

1. Làm trắng da tự nhiên nhờ đậu đỏ:

Có tác dụng giúp làn da săn chắc, tẩy trừ tế bào chết và làm da trắng sáng tự nhiên nhờ các thành phần protein, kali và sắt có trong đậu đỏ. Để áp dụng, bạn chỉ cần xay nhuyễn, từ từ thêm nước cho tới khi thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên mặt. Ngoài ra, nếu kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ mang lại những công dụng khác nhau với làn da. Hỗn hợp đậu đỏ dầu dừa có tác dụng trị mụn; đậu đỏ kết hợp vói mật ong và nước chanh giúp làm trắng và căng da mặt.

lamtrangdatuhonhadau

– Mặt nạ trị sạm da, làm trắng da từ bột đậu đỏ.

Mặt nạ bột đậu đỏ kết hợp với bã cà phê hoặc cám gạo. Đầu tiên các bạn chuẩn bị cho mình với những thứ sau đây.

  • 1 chén bột đậu đỏ ( khoảng 50g sống hoặc chín đều được).
  • 2 thìa bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo.
  • 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa.

Cách làm:

  • Trộn đều bột đậu đỏ với “bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo”.
  • Thêm 2 thìa dầu ôliu.
  • Trộn đều hỗn hợp ấy lên và sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút xong rồi rửa sạch với nước ấm.

Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.

– Mặt nạ dưỡng trắng và căng da mặt từ bột đậu đỏ và mật ong

  • 1 chén bột đậu đỏ ( khoảng 50g sống hoặc chín đều được).
  • 2 thìa mật ong.
  • 1 thìa nước chanh.

 Cách làm:

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn.
  • Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.

2. Làm trắng da tự nhiên nhờ đậu nành

Đậu tương có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất và estrogen rất có lợi cho sức khỏe cũng như ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da, khiến da căng mịn mượt mà, tươi sáng. Bạn chỉ cần dùng nước ấm pha loãng sữa đậu nành để rửa mặt, kết hợp với mát xa nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu bạn muốn đắp mặt nạ, chỉ cần lấy bột đậu nành và đậu xanh rồi trộn đều với tỷ lệ nước hợp lý rồi đắp lên mặt, nằm thư giãn sau khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

– Dưỡng trắng da mặt bằng sữa đậu nành kiểu Nhật Bản

Phụ nữ Nhật đã dùng sữa đậu nành để thoa lên những vùng da sậm màu để làm sáng da. Bạn hãy thoa sữa lên mặt và massage trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp này giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh chóng.

3. Làm trắng da tự nhiên nhờ đậu xanh

Đậu xanh giúp làm mịn các tế bào khô sần, bổ sung độ ẩm và làm sáng da tự nhiên mà không khô rát hay mẩn ngứa. Với cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn đậu xanh, cho sữa tươi vào và trộn đều để có hỗn hợp đặc sánh hợp lý. Đặc biệt, không chỉ giúp trắng da và láng mịn hơn mà đậu xanh còn có tác dụng kiềm dầu rất hiệu quả.

– Mặt nạ làm trắng da từ bột đậu xanh và sữa tươi

  • 100g đậu xanh nguyên vỏ.
  • 20ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

  • Bạn nghiễn nhuyễn 100g đậu xanh nguyên vỏ.
  • Trộn với 20ml sữa tươi không đường.
  • Thoa hỗn hợp đã trộn lên toàn thân, lưu ý cần thoa đều.
  • Sau 20 phút thì tắm lại với nước sạch.

Áp dụng cách này 3 lần/ tuần và trong khoảng 3 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, da bạn không những khởi sắc mà còn mịn màng như da em bé ấy.

4. Gạo

Không chỉ là “ngọc thực” cung cấp nguồn dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng tuyệt vời cho việc chăm sóc da của các chị em. Trong gạo có chứa vitamin B1, khoáng chất chống oxy hóa và cân bằng dưỡng chất từ trong ra ngoài giúp tẩy tế bào chết, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tế bào da phát triển và làm trắng da.

lamtrangdatuhatgao

 

Đối với làn da bị lỗ chân lông to, rám nắng và đen sạm có thể dùng nước vo gạp cho vào tủ lạnh, để đông thành đá dùng để chà và mát xa trực tiếp lên da mặt, giúp se lỗ chân lông và tẩy tế bào chết.

5. Hạt bí

Hạt bí có chứa hàm lượng kẽm và vitamin E có khả năng làm sạch da từ trong ra ngoài. Đây còn được coi là hai chất chống oxy hóa rất hiệu quả, cải thiện sắc diện của làn da, thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Thường xuyên sử dụng hạt bí sẽ giúp bạn cải thiện được làn da, giúp da tươi trẻ và sáng mịn hơn.

6. Hạt hướng dương

Hạt hướng dương có tác dụng tái tạo tế bào da, hạn chế nguy cơ da bị lão hóa sớm, giúp da mịn màng tươi trẻ nhờ các vitamin A, D, E. Đặc biệt, mặt nạ từ hướng dương rất thích hợp để nuôi dưỡng vùng da mắt nhạy cảm của bạn. Rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn hạt hướng dương rồi thêm tỷ lệ nước lọc hợp lý tạo thành hỗn hợp để đắp mặt nạ.

7. Hạt vừng đen

Bên cạnh tác dụng làm đẹp da còn có tác dụg làm đen tóc hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch, phơi khô, sao chín vừng rồi hãm với nước sôi như hãm trà và uống mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể xay vừng thành bột mịn rồi pha với một chút đường ăn hàng ngày. Sử dụng vừng thường xuyên sẽ giúp cho da của bạn sáng mịn hơn trông thấy.
Các loại hạt không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích như duy trì sức khoẻ, mà còn có tác dụng tuyệt vời cho công thức làm trắng da. Chúng ta hãy tận dụng những loại thực phẩm rẻ tiền này để sở hữu làn da trắng mịn như ý muốn nhé.

2 comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *