Khoai tây và sữa tươi giúp dịu da cháy nắng

Cách làm trắng da không ăn nắng – siêu siêu dễ làm

Làm trắng da toàn thân

Bạn muốn có da trắng mà không sợ bắt nắng trong hè này, hãy thử ngay các cách làm trắng da không ăn nắng dưới đây. Dễ làm mà hiệu quả nữa chứ.

Nói không với làn da bắt nắng

Trước khi thực hiện cách làm trắng da không ăn nắng thì bạn cần phải nắm được những cách “nói không” với làn da bắt nắng nắng:

– Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời từ 10 giờ tới 15h vì khi này thời gian nắng nóng với tia UVA, UVB có hại cực cao

– Bôi kem chống nắng trước 20 phút khi đi ngoài trời. Nếu bạn đi biển hãy dùng kem chống nắng không ngấm nước, có SPF 50, PA++++

– Mặc áo chống nắng, khẩu trang, mũ nón để da không bị nóng rát, và quan trọng là bạn không bị say nắng, chóng mặt vì nắng.

tác hại của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời gây ra nhiều tác hại cho làn da như nám, lão hóa, nếp nhăn, đen sạm


Khi da bị bắt nắng hãy làm gì?

Khi da bạn bị bắt nắng, đỏ ửng và sạm đen, hãy thực hiện ngay những điều sau đây:

– Di chuyển vào bóng râm, xả nước mát để da không còn bị đỏ, hạn chế tróc vảy, bong tróc

– Sử dụng một số cách làm dịu da cháy nắng, và làm trắng da cháy nắng trở lại như:

+ làm trắng da toàn thân với yến mạch sữa tươi

+ làm trắng da với nha đam sữa tươi

+ làm trắng da với khoai tây sữa tươi

+ Làm trắng da với cà rốt, dưa leo

Làm trắng da không ăn nắng với yến mạch sữa tươi

Yến mạch là nguyên liệu tự nhiên dịu nhẹ chứa nhiều khoáng chất, vitamin phù hợp với hầu hết các loại da, giúp bạn làm dịu làn da cháy nắng nhanh chóng, và khôi phục da khỏe mạnh trắng sáng.

làm trắng da không ăn nắng dễ dàng từ yến mạch
Chuẩn bị nguyên liệu giúp bạn làm trắng da không ăn nắng dễ dàng từ yến mạch

Các tắm:

– Tắm sạch cơ thể với nước mát.

– Trộn đều hỗn hợp yến mạch sữa tươi. Thoa hỗn hợp yến mạch, sữa tươi lên toàn thân và massage nhẹ nhàng.

– Sau 20 phút tắm lại với nước sạch.

– Lau khô cơ thể và thoa kem dưỡng da toàn thân.

Kết hợp nha đam và sữa tươi chữa cháy nắng

Nha đam có hơn 20 loại axit amin, các vitamin C, E, B, các khoáng chất, đặc biệt có PH gần với PH của da nên nhanh chóng cân bằng PH, làm dịu da, cân bằng ẩm cho da.

nha đam làm dịu da cháy nắng
Thoa nha đam lên da để làm dịu vùng da bị cháy nắng

Khi bạn bị bắt nắng, cách dễ nhất là bạn lấy 1 lá nha đam, lọc bỏ vỏ gai, lấy phần thạch bên trong và massage lên vùng da bị cháy nắng khoảng 20 phút thì rửa lại với nước mát. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với sữa tươi để tắm trắng toàn thân.

Làm trắng da không ăn nắng với dưa leo và cà rốt

Dưa leo chứa tới 90% là nước, cùng với nhiều vitamin và khoáng chất nên được chị em cực kỳ yêu thích dùng để làm đẹp. Cà rốt có chứa vitamin A, carotene giúp làm sáng da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

làm trắng da không ăn nắng với dưa leo và cà rốt
Chuẩn bị nguyên liệu giúp bạn làm trắng da không ăn nắng với dưa leo và cà rốt

 Cách làm:

– Dưa leo, cà rốt rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Ngâm muối pha loãng 15 phút.

– Cắt nhỏ cà rốt, dưa leo cho vào máy xay nhuyễn, thêm mật ong trộn đều.

– Tắm sạch cơ thể với nước. Thoa hỗn hợp cà rốt dưa lên toàn thân và massage nhẹ  nhàng.

– Sau 20 phút thì rửa tắm với nước mát.

Với vùng mặt bị cháy nắng, bạn cũng có thể xay, hoặc thái lát mỏng dưa leo và đắp lên da mặt để làm dịu da.

Làm trắng da không ăn nắng với khoai tây

Khoai tây và sữa tươi giúp dịu da cháy nắng
Khoai tây và sữa tươi giúp dịu da cháy nắng

Ngoài 4 cách làm trắng da không ăn nắng trên bạn có thể tham khảo thêm một số cách làm trắng da toàn thân tự nhiên như dùng lòng đỏ trứng gà và mật ong, dâu tây và sữa chua, lá bạc hà nghệ và sữa, dưa hấu cùng sữa chua, đu đủ và sữa tươi không đường,…

Điều quan trọng để da không bị ăn nắng là da phải luôn khỏe mạnh, do vậy ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, thì bạn cũng cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng cho da từ bên trong, bằng việc ăn nhiều hoa quả, uống các loại nước ép trái cây bổ sung vitamin C, vitamin E, các khoáng chất Zn, Mg, Ca, Fe, và uống 2 lít nước mỗi ngày nhé.

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *