Kinh nghiệm: Cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo hiệu quả

Tình hình là em có làn da đen nếu không muốn nói là rất đen. em nghe mọi người nói kiên trì tắm trắng tại nhà bằng cám gạo sẽ cải thiện được làn da của mình . Nhưng phải kiên trì . Các mẹ chỉ em cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo để đạt được hiệu quả cao nhất với ạ.

Chào bạn! Đây là công thức tam trang tai nha bằng cám gạo và sữa tươi mà mình đang áp dụng và đã thành công , da mình trắng lên trông thấy bạn áp dụng thử xem sao nhé.

cachtamtrangtainhabangcamgao

Nguyên liệu:

  • 100g cám gạo.
  • Sữa tươi hoặc mật ong (nếu là mật ong, bạn cần trộn thêm nước sạch).
  • Bạn có thể trộn thêm nước cốt nửa quả chanh (nếu có).

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà bằng cám gạo và sữa tươi.

Bước 1: Bạn trộn đều cám gạo với mật ong hoặc sữa tươi cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể.

Bước 3: Bạn có thể thực hiện mát xa và giữ nguyên như vậy trong khoảng 15-20 phút để hỗn hợp có thể phát huy tác dụng với da. Sau đó bạn tắm lại bằng nước sạch.Mỗi tuần tắm trắng tại nhà như vậy từ 1-2 lần, dần dần bạn sẽ có một làn da trắng sáng khỏe mạnh tự nhiên.

Lưu ý: Đối với những vùng da bị sạm đen nhiều: như cánh tay, bàn tay, mặt… bạn có thể thoa hỗn hợp này trong thời gian lâu hơn và mát xa thật kỹ. Phương pháp tắm trắng này khá đơn giản nên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên để đem lại hiệu quả cao bạn nên kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.
Bạn cũng có thể trộn thêm bột nghệ vào cám gạo để tắm trắng theo tỉ lệ 1:2. Tiếp đến bạn thực hiện các bước như trên. Theo cá nhân mình thì việc áp dụng với bột nghệ sẽ giúp da chúng ta trắng hơn đó các bạn.

Hoặc bạn có thể tham khảo theo công thức sau:

Thế này nhé, em hay pha cám gạo vào 1 cái bát con, bát ăn cơm í chị. Chị đổ đầy khoảng 3/4 bát là cám gạo, sau đó đổ thêm 1\3 hoặc 1\4 hộp sữa tươi không đường loại 250ml vào, trộn đều. cá nhân em thích kiểu pha sền sền đặc đặc nên hay đổ 1\4 thui, lúc mình xoa lên sẽ không bị rơi rớt. chị mát-xa theo vòng tròn nhé, sau đấy để 5 phút, lúc đấy em hay tranh thủ đánh răng hehe. rồi chị lấy bã quả cam đã vắt nước rồi í, chà xát lên người. sau đó, mát-xa tiếp bằng nước cam. tiếp đến tráng nước lã. 1 tuần e cũng chị làm vậy 2,3 lần thôi. còn bình thường tắm sữa tắm pha dầu ôliu. nói chung chị phải kiên trì, da sẽ sáng lên trông thấy.

Trên đây là những bí quyết tắm trắng tại nhà bằng cám gạo an toàn và hiệu quả nhất mà các mẹ đã áp dụng thành công. Bạn hãy thử và chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người nhé!

50 comments

  • Lỗ chân lông của mình rất to. mà mình lại hay bị dị ứng với mĩ phẩm làm sao để se nhỏ lỗ chân lông vậy

    • Một số phương pháp giúp se khít lỗ chân lông bạn có thể tham khảo nhé!

      #1.Sử dụng nước đá: Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng chiếc khăn bông thấm nước đá và chườm lên mặt. Cách làm này sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông và làm cho da trở nên săn chắc hơn.

      #2.Mặt nạ mật ong với chanh: Bạn dùng 1-2 thìa mật ong, cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào. Dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt trong vòng 10 phút. Sau đó bạn rửa sạch với nước ấm. Phương pháp này không những giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông mà còn nuôi dưỡng làn da trắng hồng, giảm mụn và vết thâm nữa.

      #3.Nước ép cà chua: Đây không những là một thức uống bổ dưỡng mà còn giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông và dưỡng da hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng nước ép cà chua thấm lên da mặt thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mịn và săn chắc hơn hẳn.

  • Cho e hoi la bao nhiu sua vay

    • Em mua 1 bịch sữa tươi không đường về đổ và trộn khi thấy bột cám gạo sệt sệt thì dừng nhé.

      • Chị ơi sền sệt là sao chị, chính xác thì 100gr cám thì pha bao nhiêu sữa

        • là khi em trộn sữa và cám gạo thì nó không quá lỏng, hoặc quá khô đặc.
          100g cám gạo (hoặc lấy 1/2 bát bột cám gạo) + 100ml sữa tươi không đường.

  • cám gạo mua ở đâu hả bạn

  • Bạn ơi cho mình hỏi mình là nam da mình bị nám ở vùng cổ liệu có cách nào trị dk ko hồi nhỏ mình ko bị nhưng tự dưng lớn lên lại bị. Mình cảm thấy mặc áo không cổ xấu quá mà mình cao 1m8 nặng 70kg tự dưng người đen thui và vùng cổ nám đốm đốn nữa mong bạn giúp mình với trả lời qua email mình nhé ( vanluc192@gmail.com) sdt 0981411108

    • Về việc bị nám ở vùng cổ tự nhiên bị bất thường, bạn nên tới khám bác sĩ da liễu, hoặc spa uy tín để thăm khám và có phương pháp trị liệu hợp lý bạn nhé.
      Hiện nay trị nám bằng Laser Revlite có thể giúp bạn trị nám hiệu quả trong 5-7 buổi trị liệu đó bạn.

  • Ad cho e hoi tam khoang bao lau la trang .sao e khong thay trang ma con den them.ad gioi thieu dum e 1 vai ten san pham sua tuoi v ak.thanks ad

    • Thông thường phải kiên trì khoảng 2 tháng bạn à, và mình phải bảo vệ da rất kĩ, như bôi kem chống nắng, mặc áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, kể cả trời mát.
      sản phẩm sữa tươi? mình không hiểu ý bạn hỏi. Sữa tươi để tắm cùng cám gạo mình có thể chọn sữa tươi không đường Vinamilk để trộn cùng.
      Nếu da bạn khó trắng bạn có thể tham khảo tắm trắng bằng bột đậu đỏ, tắm trắng bằng bột cafe, thuốc bắc xem sao.

  • mặt e từ trước đến nay không có mụn, 1 tháng trước mặt e bắt đầu nổi những mụn li ti giờ thành mụn lớn chủ yếu là mọc ở trán có chị nào biết cách chỉ e với ah, e cám ơn.

    • Bạn nên tới bác sĩ da liễu khám xem sao nhé. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn như là dị ứng với mỹ phẩm, kem chống nắng, bị nóng gan, hoặc là vệ sinh da mặt không sạch sẽ sau khi trang điểm…Phải tìm rõ nguyên nhân và loại trừ nó thì mới dứt điểm được bạn à

    • cách ăn uống của mình cũng ảnh hưởng đến làn da đó bạn
      bạn nổi mụn ở trán nhiều thì có lẽ là do chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo, uống ít nước cũng là nguyên nhân đó bạn
      nếu k thì do bạn dị ứng vs loại sản phẩn nào đó đang dùng rồi

  • E trộn bột cám gạo vs bột đậu đỏ đc k ạ

    • Được bạn nhé. Bạn sử dụng công thức này nhé
      Mặt nạ bột đậu đỏ kết hợp với bã cà phê hoặc cám gạo. Đầu tiên các bạn chuẩn bị những thứ sau đây
      – 1 chén bột đậu đỏ ( khoảng 50g sống hoặc chín đều được)
      – 2 thìa bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo
      – 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa

      Cách làm: Trộn đều bột đậu đỏ với “bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo”, thêm 2 thìa dầu ôliu. Trộn đều hộn hớp ấy lên và sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút xong rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với bột đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.

    • Ngoai cach dung cam gao thi ta con cach nao khac nua k

      • có rất nhiều cách tắm trắng bạn à như tắm trắng yến mạch đậu đỏ, đu đủ sữa chua, bột các loại đậu, giấm nha đam,… bạn tham khảo trên website nhé

  • chị ơi , cho e hỏi, mua loại cám gạo nào mới là tốt nhất hả chị? em sợ mua phải hàng dỏm ắm

    • Mua cám gạo ở trên mạng có rất nhiều cơ sở bán, bạn xem review của mọi người xem thế nào.
      Mình thấy có một số nhãn hiệu bán các loại bột đắp mặt có bao bì, nhãn mác rõ ràng ví dụ như Zen Việt, Skinfood,… và nhiều bạn bán đồ handmade khác. Mình thì hay mua của các bạn làm handmade thấy cũng OK lắm.

      • Chi oi e muốn mua cám gạo của HandMade thi mua nhu nào ah

        • Em tìm mua ở mấy shop bán nguyên liệu handmade uy tín trên FB á. Shop nào lâu năm, được nhiều đánh giá tốt thì mình chọn.
          Xem cám gạo phải mịn, có mùi thơm của gạo, không bị hôi, không bị mốc đổi màu là ok.
          Chị nói ở đây lại thành quảng cáo mất :))

  • Cám gạo này mọi người chỉ cần pha với sữa tươi thôi là được rồi. 2 muỗng cà phê cám gạo + 3 muỗng cà phê sữa không đường hòa thành hỗn hợp. Lấy cọ đắp lên mặt đề phòng tay bị dơ dễ gây mụn. 1 tuần đắp 2 lần, khoảng 3 – 4 tháng là da mặt trắng, không còn mụn với thâm kể cả mụn đầu đen cũng đi luôn. Mà cám gạo mọi người phải lựa chỗ có uy tín. Cám gạo em sài là sàng lọc đến 10 lần lận nên không gì phải lo. Chúc mọi người thành công nhé!

    • Cảm ơn bạn!

      • Sao em thấy ai cũng tắm khoảng 2 tháng là trắng lên mà e tắm gần 3 tháng rồi mà vẫn không thấy trắng chỉ có da mịn màng hơn thôi 🙁 em cũng vẫn kiên trì dùng nhưng mà cũng hơi buồn

        • Nếu vậy em xem tăng cường khả năng làm trắng hơn bằng cách sử dụng thêm nguyên liệu các loại bột đậu (đậu đỏ, đậu tương, đậu xanh), và 2 thìa giấm (hoặc chanh) vào hỗn hợp cám gạo sữa tươi em đang tắm.
          Chú ý khi đi ra ngoài nắng mình bôi kem chống nắng và mặc áo chống nắng bảo vệ da nữa nhé.

  • ss mũi e rất nhiều mụnđầu đen ss có cách nào giúp e k v????

    • bạn dùng lột mụn của acness mình thấy cũng khá ok. Ngoài ra thì bạn có thể dùng miếng chanh xoa đầu mũi, hoặc dùng lòng trắng trứng gà thoa lên mũi đợi khô và lột nó ra.

  • Nhà e có máy sát gạo nên hay sát gạo,e ở quê mà,ad cho e hỏi có thể lấy cám đó lọc đi rồi tắm được k ạ?

    • Có thể em à,Nếu em có thể tách riêng được 2 loại cám này thì mình mới dùng được nhé.
      Cám ở quê mà mình hay thấy đó là loại cám từ vỏ trấu (vỏ hạt gạo) không sạch và gây mẩn ngứa. Cám gạo là cám của lớp vỏ ngoài cùng hạt gạo (hạt gạo -> cám gạo -> vỏ trấu), sạch hơn và an toàn với làn da.
      Cám gạo thô mới xát 1 lần sẽ được dùng làm thức ăn cho gia súc, không có giá trị để làm đẹp. Để có cám gạo tinh chế làm đẹp, cần phải dùng thêm máy lọc riêng và lọc sạch thêm 4-5 lần mỗi một đợt cám gạo. Sau đó chúng ta cần bảo quản thật tốt, hoặc trộn thêm thảo mộc để cám gạo luôn sạch, không bị ẩm mốc, côn trùng.

  • chị ơi cám gạo sử dụng bao lâu thì trắng ạ

    • với da bình thường không ngăm đen quá thì sau 1 tháng sẽ thấy da sáng lên 1 tông, em kiên trì khoảng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả đáng kể.
      Sau khi có da trắng vẫn tiếp tục duy trì tắm trắng với các loại mặt nạ tự nhiên để duy trì thành quả em nhé.

  • em đã sd bột gạo trộn với sữa tươi ko đường chanh mật ong có lúc em chỉ pha bột với nước ấm em chỉ mới bắt đầu à chị

    • thêm sữa tươi với chanh hoặc mật ong sẽ giúp da mềm mịn và sáng hồng hơn. Em dùng trộn cùng nước ấm cũng được.
      Tiếp tục duy trì nhé.

  • e da hơi vàng, ko đen củng ko trắng.. sử dụng cám gạo zs chanh z có hiệu quả ko c?

    • Chanh có tính bắt nắng, và phù hợp cho da dầu, nếu da em dầu thì em dùng chanh được.
      Da thường thì mình dùng cám gạo sữa tươi là được em à, kiên trì khoảng vài tháng da sẽ trắng hơn.
      Chú ý chống nắng đầy đủ khi đi ngoài trời em nhé.

  • Ad ơi, sao em thấy có mấy review là dùng bột đậu đỏ, … vậy dùng cám gạo với sữa tươi không tốt bằng ạ? Còn sữa tươi em sữa đặc được không ạ?

    • Tắm trắng mình chỉ sử dụng sữa tươi không đường thôi em nhé. Không dùng sữa đặc hay sữa có đường vì nó sẽ làm cho da dễ bị kích ứng.
      Đậu đỏ cũng là một cách tắm trắng da khá hiệu quả, có những bạn hợp với đậu đỏ hơn, nhưng có bạn lại hợp với cám gạo hơn.

    • Mình chỉ dùng sữa tươi không đường để tắm trắng thôi em nhé, không dùng sữa đặc hay sữa có đường, nó có thể gây kích ứng da và khó tắm sạch sẽ.
      Bột đậu đỏ cũng là một nguyên liệu tắm trắng khá hiệu quả, tuy nhiên mỗi người lại hợp với một loại nguyên liệu khác nhau.
      Cám gạo sữa tươi không đường là cách tắm trắng phổ biến và thông dụng nhất được khá nhiều bạn chọn, em có thể thử xem.

  • em có thể trộn thêm bột nghệ hay bột trà xanh không ạ?

    • Được em nhé. Tinh bột nghệ or trà xanh giúp làm lành các tổn thương, vết thâm do mụn nhanh hơn.

  • Sau khi tắm bằng cám gạo xong mình không sử dụng kem dưởng thể có được không chị ?

  • ADMIN CO BAN CAM GAO KHONG VAY

  • cho e hỏi cám gạo là loại cám 6 nghìn đúng không 1 cân ấy

    • hả, 6k/1 cân á @@ em có nhầm lẫn với cám từ vỏ trấu bỏ đi chỉ để nấu cho heo ăn không?
      cám gạo ở đây là phần ở giữa gạo và vỏ trấu nhé, đã được lọc kỹ, sạch, khi thoa lên da không gây cảm giác ngưa ngứa, thô ráp như loại cám vỏ trấu đâu.
      Tùy theo giá thị trường cám gạo có giá 20 – 50k/100g
      Nếu em không tìm được cám gạo sạch, em có thể thay thế bằng bột gạo để làm trắng da

Leave a Reply to Ngọc Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *