Tắm trắng da tại nhà – biết cách làm không lo chi phí

Tắm trắng

Mỗi người một tông da, tự tắm trắng da tại nhà dường như là không thể. Nhưng bạn có tự tin rằng đã biết cách tắm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả tốt nhất?

Trước khi có một khoản chi phí để đến với các spa thực hiện liệu trình tắm trắng da, bạn hoàn toàn có thể tự tắm trắng da tại nhà thành công với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có. Thậm chí bạn có thể tránh được những rủi ro khi tắm trắng da tại các cơ sở không uy tín. Chỉ cần biết cách tắm trắng da, bạn có thể sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ, khỏe mạnh. Sau đây là những vấn đề xung quanh việc tắm trắng da đúng cách.

I. Luôn nhớ tẩy tế bào chết trước khi tắm trắng da

Đa số những người tự tắm trắng da tại nhà chỉ quan tâm đến công thức của loại mặt nạ dưỡng trắng da, mà quên đi một bước quan trọng là tẩy tế bào chết. Bạn tẩy tế bào chết càng cẩn thận thì hiệu quả tắm trắng càng cao. Lựa chọn nguyên liệu cho thao tác này rất đơn giản, bạn có thẻ dùng kem tẩy tế bào chết, bã cà phê hoặc đường nâu pha với một chút dầu dừa để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết.

Các tế bào chết tồn đọng sẽ cản trở làn da việc hấp thu chất dưỡng trắng. Hơn nữa, việc tẩy tế bào chết còn “đánh thức” các tế bào da trẻ lại, giúp tuần hoàn máu, mang lại vẻ sáng hồng cho làn da. Hãy nhớ, nếu muốn tắm trắng da tại nhà, đây là bước quan trọng bạn không thể quên.

 Một số cách tẩy tế bào chết trước khi bạn thực hiện tắm trắng tại nhà:

1. Tẩy tế bào chết với đường nâu:

Các loại đường có thể sử dụng để tẩy tế bào chết bào gồm đường trắng, đường nâu hoặc đường vàng. Hỗn hợp tẩy tế bào chết trước khi sử dụng kem tắm trắng với đường rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tạo riêng cho mình tại nhà.

Bạn chỉ cần 3/4 cốc đường, trộn đều cùng 2 muỗng cà phê vỏ cam bào nhuyễn, 1 thìa tinh dầu dừa và vài giọt tinh dầu oải hương. Thoa đều lên da, mát-xa nhẹ nhàng tránh chà xát quá mạnh gây tổn thương cho làn da. Sau đó tắm sạch với nước ấm và bắt đầu quá trình sử dụng kem tắm trắng tại nhà.

2. Tẩy tế bào chết bằng muối tinh

Sử dụng 1/3 cốc muối tinh, 1 muỗng dầu olive và vài giọt tinh dầu. Trộn đều và thoa đều lên da, mát-xa nhẹ nhàng để các hạt muối tinh lấy đi những lớp da chết bám hờ trên da, dầu olive và tinh dầu sẽ dưỡng ẩm cho làn da tránh tình trạng da bị khô ráp và ửng đỏ sau khi tẩy tế bào.

Sau khi sử dụng hỗn hợp này nên tắm lại bằng nước ấm và sữa dưỡng thể để làn da thêm săn chắc, se khít lỗ chân lông và luôn duy trì được độ mềm mại.

3. Bột yến mạch – phương pháp tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da

Trộn đều 1 cốc bột yến mạch và 7 giọt tinh dầu oải hương, thoa lên các vùng da tối màu và mát-xa nhẹ nhàng khắp toàn thân cho đến khi bột yến mạch mềm và tan hoàn toàn trên da, sau đó tắm lại bằng nước ấm.

4. Tẩy tế bào chết với bã cà phê

Dùng bã cà phê hòa với ít nước ấm, thoa đều lên da và mát-xa, ủ khăn trong 15 – 20 phút và xả sạch bằng nước ấm và sữa tắm để da mịn màng hơn.

Và rất nhiều hình thức khác có thể giúp bạn lấy đi những lớp da biểu bì chết sạm màu như sử dụng mật ong, vitamin E…

II. Quan tâm đến việc ủ mặt nạ tắm trắng da

tamtrangtainha

Một hỗn hợp mặt nạ tắm trắng da chưa đủ. Quan trọng hơn bạn phải duy trì sự hoạt động của mặt nạ tắm trắng trên da. Thông thường, các bạn thường để mặt nạ khô lại và bóc ra là xong. Tuy nhiên, 2/3 khoảng thời gian đắp mặt nạ như thế, làn da dường như không nhận được dưỡng chất.

Tốt nhất bạn hãy sử dụng một máy xông trực tiếp, hoặc đơn giản hơn là đắp một chiếc khăn ấm và ẩm lên cơ thể. Ngay cả khi hết thời gian ủ, mặt nạ trên da bạn vẫn ẩm ướt, tức là da bạn gần như được chăm sóc trong suốt thời gian ủ trắng.

Cách chuẩn bị mặt nạ ủ trắng da để tắm trắng tại nhà:

1. Hướng dẫn chuẩn bị mặt nạ ủ trắng da và tắm trắng tại nhà bằng cám gạo 

  •  100g cám gạo
  • Sữa tươi hoặc mật ong (nếu là mật ong, bạn cần trộn thêm nước sạch).
  •  Bạn có thể trộn thêm nước cốt nửa quả chanh (nếu có).

Hướng dẫn tắm trắng bằng cám gạo tại nhà.

  1. Bạn trộn đều cám gạo với mật ong hoặc sữa tươi cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt.
  2.  Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể.
  3.  Bạn có thể thực hiện mát xa và giữ nguyên như vậy trong khoảng 15-20 phút để hỗn hợp có thể phát huy tác dụng với da. Sau đó bạn tắm lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần tắm trắng tại nhà như vậy từ 1-2 lần, dần dần bạn sẽ có một làn da trắng sáng khỏe mạnh tự nhiên.

Lưu ý: Đối với những vùng da bị sạm đen nhiều: như cánh tay, bàn tay, mặt… bạn có thể thoa hỗn hợp này trong thời gian lâu hơn và mát xa thật kỹ. Phương pháp tắm trắng này khá đơn giản nên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên để đem lại hiệu quả cao bạn nên kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

2. Hướng dẫn chuẩn bị mặt nạ ủ trắng da và tắm trắng bằng cafe

  • ¼ chén bột cà phê xay mịn (là cà phê phin đó các bạn nha): Caffeine trong cà phê là một chất chống oxy hóa tự nhiên, tẩy da chết, làm da trắng mịn.
  • ¼ chén đường trắng: nguyên liệu này hỗ trợ việc loại bỏ tế bào chết hiệu quả
  •  2 thìa dầu oliu hoặc dầu dừa (giúp dưỡng ẩm, làm mềm, mịn da, chống oxy hóa)
  • 2 thìa mật ong (đối với da khô, còn nếu bạn thuộc da nhờn thì thay bằng 2 thìa nước cốt chanh )

– Thực hiện:

  1. Trước hết các bạn cho cà phê và đường vào một chiếc bát khô, trộn đều. – Thêm dầu dừa hoặc dầu ô liu vào từ từ và khuấy liên tục.
  2. Cho mật ong hoặc nước cốt chanh (với da khô hoặc da nhờn) Lưu ý là bạn có thể bảo quản hỗn hợp này trong tủ lạnh trong vòng 1 tuần nhé.
  3. Tiếp đến, sau khi tắm sạch, bôi đều lên da toàn thân, massge nhẹ nhàng từ 3 đến 5 phút và thư giãn. Tắm lại bằng nước lạnh sau 10 đến 15 phút (việc lưu lại hỗn hợp trên da sẽ giúp da bạn hấp thu được dưỡng chất).

Bạn hãy áp dụng cách tắm trắng này 2l/ tuần nhé. Trong khoảng 1 tháng là bạn sẽ thấy hiệu quả đó nha. Nếu bạn hay uống cà phê, bạn cũng có thể dùng bã cà phê, thoa lên da như một loại mặt nạ rồi tắm lại bằng nước sạch nhé. Cách này cũng hiệu quả không kém cách trên đâu các bạn nha.

3. Hướng dẫn chuẩn bị mặt nạ ủ trắng da và tắm trắng bằng sữa tươi

  • 2-3 ly sữa dê hoặc sữa tươi không đường hoặc sữa bột
  • 2 muỗng canh mật ong
  • Có thể thêm 1-2 muỗng cà phê dầu jojoba

Hòa sữa với mật ong vào một cái bình thủy tinh, rồi thêm dầu jojoba hoặc ôliu, sau đó đổ vào bồn tắm. Ngâm mình trong bồn khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất ngấm vào da. Sau đó tắm lại bằng nước thường.

Nếu nhà không có bồn tắm, các chị cứ đổ hỗn hợp sữa vào cái thau nhỏ rồi dùng khăn thấm và lau khắp người. Đợi khoảng vài ba phút rồi tắm lại với nước thường. Cách này thậm chí còn có ưu điểm là hỗn hợp sữa đậm đặc hơn so với khi pha sữa vào bồn tắm. Mỗi tuần có thể áp dụng vài ba lần và nên duy trì lâu dài. Cách này hoàn toàn tự nhiên, không làm tổn hại da nên nói chung không làm da ăn nắng.

III. Thao tác massage rất quan trọng trong quy trình tắm trắng da

Hầu hết mọi người thường không quan tâm đến thao tác massage khi tắm trắng da. Nhưng thực chất thao tác này hoạt động thay cho một chiếc máy thẩm mỹ da. Với các chuyển động tròn có khoa học bởi bàn tay, làn da của bạn sẽ hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất.

Bạn hoàn toàn có thể tham khảo cách massage trên internet và tự thực hành tại nhà. Các bước massage nên được thực hiện đan xen để tránh tình trạng da bị đau rát và chùng nhão. Ví dụ: Sau khi massage tẩy da chết là đắp mặt nạ ủ trắng, sau đó mới massge mặt nạ trên da…

cachmassagekhitamtrangtainha

Hướng dẫn massage trong quy trình tắm trắng tại nhà:

1. Đối với mặt

– Bước 1: Để các loại mĩ phẩm thẩm thấu đều trên toàn bộ vùng da, bạn cần massage đều theo hướng kim đồng hồ. Ấn nhẹ hai lòng bàn tay vào vùng má. Xoay tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên

– Bước 2: Lấy 3 đầu ngón tay ấn nhẹ xoay tròn quanh vùng má. Massage nhẹ nhàng trong thời gian từ 10 – 15 phút. Trong khoảng thời gian đó, các dưỡng chất thẩm thấu đều lên toàn bộ vùng da khuôn mặt.

2. Đối với toàn thân

Massage theo hướng từ trên xuống dưới. Những động tác massage nhẹ nhàng vừa có tác dụng giúp dưỡng chất thẩm thấu đều lên da, vừa có tác dụng thư giãn hiệu quả tuyệt đối.

IV. Chống nắng sau khi tắm trắng – việc tối cần thiết

Dù bạn tắm trắng bằng bất cứ phương pháp tự nhiên hay dùng thuốc, bạn đều phải quan tấm đến việc chống nắng cho da. Sau khi tắm, làn da trở lên mỏng khi không còn sự xuất hiện của lớp tế bào chết vùng thượng bì, cũng như là lúc các tế bào mới đang được sản sinh và còn non yếu. Các tia UVA, UVB sẽ dễ dàng xâm nhập vào làn da và gây tác hại đến các tế bào da hơn. Nếu bạn không quan tâm đến che chắn cho làn da trước tác hại của ánh nắng, rất có thể bạn sẽ đen hơn sau khi tắm trắng da.

Trên đây là những cách tắm trắng làm trắng da tại nhà an toàn với những nguyên liệu tự nhiên như cám gạo, bã cà phê và sữa tươi. Cùng với những lưu ý trước và sau khi bạn áp dụng quy trình tắm trắng tại nhà để đạt được hiệu quả cao nhất. Chúc bạn thành công và nhớ chia sẻ kinh nghiệm cho mình nhé.

13 thoughts on “Tắm trắng da tại nhà – biết cách làm không lo chi phí

  1. thoa hỗn hợp lên rồi để 15′ mới massager hay là massager trước rồi mới để 15′. VÀ sau khi ủ xong mình dùng kem dưỡng da có dc hk?

    1. bạn massage trước sau đó mới ủ nhé. Sau khi ủ xong, rửa sạch mặt, thấm khô nhẹ nhàng bạn có thể dùng kem dưỡng da được bạn nhé.

  2. Minh tay te bao chet xong tam roi u may cai cong thuc nay them lan nua roi tam lai co dc ko ? Hay la fai chia ra moi tuan minh dieu lam mat ong chanh duong dau oliu de tay da , va bay h minh phai ket hop tay tr bao chet va u trang nay luon dc ko ?

    1. Mỗi tuần bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1- 2 lần thôi nhé.
      Sau khi tẩy tế bào chết bạn có thể ủ các loại nguyên liệu làm trắng da như bài viết hướng dẫn.
      Chú ý là khi tẩy da chết mình chỉ nên massage nhẹ nhàng thôi nhé, tránh làm tổn thương da.

  3. bạn cho mình hỏi chút.Cách này có bị dị ứng không thế.Mình bôi lên mà nó bị ngứa không pít là do mình xoa mạnh hay dị ứng với thành phần nữa.Giải đáp giúp mình với

    1. Bạn sử dụng loại mặt nạ nào để đắp mặt trong 3 loại vậy?
      Mỗi loại mặt nạ thì phù hợp với các loại da khác nhau. Nếu da của bạn thuộc loại dễ bị ngứa, kích ứng thì bạn nên dùng loại dịu nhẹ.
      Mặt nạ cám gạo + sữa tươi không đường là loại dịu nhẹ nhất trong 3 cách trên, nếu bạn dùng mà vẫn bị ngứa có thể xem lại thành phần xem nguyên liệu có sạch không, có bị trộn thêm tạp chất không.

  4. Mình tắm bằng cà phê… cho hỏi là sau khi tắm để nguyên người ướt vậy thôi thoa cà phê lên hay lau khô người rồi mới thoa

    1. Bạn tắm qua người với nước mát, sau đó thoa hỗn hợp cà phê đó lên toàn thân massage nhé.

  5. Tẩy tế bà chết xong bao lâu mới ủ z ad. Với lại tẩy xong tắm sạch bằng nước thường hay j ạ. Với lại ủ r có cần bôi nước hoa hồng mới sài kem dưỡng thể k ạ

    1. bã trà không có hiệu quả lắm bạn à, vì đã tiết các dưỡng chất ra nước trà rồi mà.
      Nước chè xanh cùng với cám gạo (hoặc bột gạo) thì sẽ hiệu quả hơn bạn à.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *